Адрес: г. Саратов, ул. Белоглинская, д. 22

Абьюз - эмоциональное насилие в семье: как распознать и что делать?

Семья — традиционно то место, где мы должны чувствовать себя в безопасности. На самом деле семья и родственники могут стать источником опасности, порой даже больше, чем недруги. В этой статье ведущие специалисты клиники «Миннесота» расскажут почему и как это происходит, что такое абьюзивные отношения и что делать, если вы стали их заложником.

Клиника «Миннесота» уже много лет оказывает психологическую помощь людям с различными проблемами, в том числе и с проблемами абьюзивных отношений. Здесь работают лучшие психологи и психотерапевты города Саратова, которые имеют опыт в решении психологических проблем всех спектров. Мы знаем как помочь Вам решить любые жизненные вопросы. Важным аспектом нашей работы является 100% конфиденциальность и уважительное отношение к личности пациента.

Понятие абьюза и абьюзера

Абьюз — это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Это форма психологического, физического, сексуального или экономического насилия над человеком.

Не стоит путать эмоциональное насилие с конфликтом. Абьюз, в отличие от конфликта, предполагает ситуацию неравенства между участниками, то есть один пребывает в позиции более сильного.

Абьюзер — это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей. Ему может казаться, что он все делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.

К сожалению, чаще всего, мы сталкиваемся с абьюзом именно в семейных отношениях, что особенно страшно. Ведь в такой ситуации человеку трудно принять и осознать, что он находится в нездоровой и губительной атмосфере.  Стремясь сохранить отношения, человек непреднамеренно становится жертвой жестокого обращения и абьюза.

Признаки абьюза или как вычислить абьюзера?

Давайте разберемся, чем абьюзер (или эмоциональный насильник) он отличается от человека, который просто неудачно вспылил пару раз:

1. Отсутствие радости в отношениях.

У абьюзера, как правило, наблюдается  пассивно-агрессивное поведение ко всему без исключения. Что бы вы ни сказали или ни сделали — это всегда плохо или не так. Абьюзер будет уничтожать даже намек на удовольствие, спокойствие, радость. Рядом с эмоциональным насильником вы всегда чувствуете боль и напряжение.

Абьюзер на публике склонен изображать идиллию в отношениях. Постепенно люди начинают бояться оставаться наедине друг с другом.

2. Отказ от личной ответственности в отношениях.

Абьюзер всегда и всеми недоволен. У него все плохие. Друзья, бывший партнер или коллеги, ситуация в стране и в мире. Готовьтесь: сегодня они, а завтра вы. Это модель поведения, которая не связана с вами лично. Просто абьюзер так получает удовольствие.

3. Зависимые формы поведения.

Для того чтобы снять постоянное эмоциональное напряжение, абьюзер часто сам склонен к различным формам зависимости: кальяны, сигареты, алкоголь, компьютерные игры, выяснения отношений со всеми подряд — на улице, в магазинах, дома.

Это все верные признаки того, что ситуацию пора давно менять! Добровольно абьюзер не остановится. Его поведение можно только прекратить.

Абьюзивные отношения или эмоциональное насилие в семье

Эмоциональное насилие в отличие от физического отличается многоступенчатым психологическим процессом, который может не осознавать ни жертва, ни абьюзер.

Это происходит просто потому что жертва таких отношений поглощена своими чувствами к партнеру, а для абьюзера данная схема манипуляций весьма привычна и не осознаваема.

Все начинается с массированных атак на чувство собственной идентичности (ты не ведешь себя как женщина (мужчина), ты плохой специалист) и заканчивается тем, что называется «заменой убеждений».

По сути, дальнейшее развитие событий будет похоже на «забег» унижений и иногда физического насилия.

Чем опасны абьюзивные отношения?

В абьюзивных отношениях у одной из сторон появляется страх перед второй, паника перед реакциями на те или иные поступки и слова. Звоночком должны послужить ситуации, если вы начинаете делать что-то специально, чтобы не расстроить человека.

Постоянное психологическое насилие негативно отражается на психике человека, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия от таких отношений могут быть серьезными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически.

Как избавиться от эмоционального насилия?

Для того, чтобы выйти из абьюзивных отношений, вам НЕ надо заниматься его воспитанием. И НЕ надо работать над отношениями с ним. Вам нужно работать ТОЛЬКО над собой!

Вам могут помочь советы наших психологов:

  • максимально сократите общение, держите абьюзера на расстоянии. Не говорите о личном, не показывайте свои слабые места.
  • научитесь понимать и защищать свои границы: открыто заявляйте о том, что вам не нравится, старайтесь говорить «нет», которое не превращается в «да»;
  • игнорируйте действия манипуляторов, когда они пытаются играть на чувстве вины, жалости или целятся в вашу самооценку;
  • не пытайтесь каждый раз выяснять отношения, вас все равно не слышат, даже если говорят, что услышали и теперь-то уж точно всё будет иначе;
  • не вините себя, вы ни в чем не виноваты;
  • не оправдывайте насильника;
  • расширяйте круг общения, чтобы абьюзер не становился центром мира.

Не стесняйтесь обращаться к психологу. Если вы долго были в абьюзивных отношениях, психотерапия поможет вам восстановиться, залечить раны и снова полюбить себя любимого.

Психологическая помощь: цена

Почему выбирают нас?

Комплексное лечение
В клинике «Миннесота» вы можете пройти комплексное лечение от зависимостей!
100%
Гарантии анонимности и конфиденциальности
Онлайн консультации
Специалисты Клиники проводят постоянные онлайн консультации с пациентами.
82%
Гарантия высокого результата ремиссии (выздоровления)
20 лет
Стаж работы специалистов клиники — более 20 лет.
Социальная адаптация
«Миннесота» помогает своим пациентам в трудоустройстве / социальной адаптации.
5 346
Спасенных семей
Международные стандарты
Все методы лечения осуществляются в соответствии с международными стандартами.
Сертификаты и лицензии
Клиника «Миннесота» имеет все необходимые лицензии и сертификаты.
100 детей
Родилось у пациентов после реабилитации

Наши специалисты

Голунская Ирина Германовна
Врач психиатр-нарколог высшей категории. Отличник здравоохранения РФ
Кузьмина Елена Васильевна
Заслуженный работник здравоохранения РФ, медицинский психолог высшей категории
Балашов Виктор Викторович
Врач психотерапевт
Демидов Андрей Николаевич
Врач психиатр-нарколог
Хандохова Надежда Алексеевна
Врач-психиатр Высшей категории, Отличник здравоохранения РФ
Ракшина Елена Николаевна
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт по психосоматическим расстройствам
Галкина Юлия Юрьевна
Семейный и детский психолог

Какую помощь можно получить в Саратове?

Клиника «Миннесота» предлагает услуги высококвалифицированных врачей-психотерапевтов и медицинских психологов, которые помогут Вам преодолеть любые жизненные трудности. Наши специалисты имеют огромный опыт работы с семейными проблемами и помогли тысячам людей стать счастливыми.

Психологическое здоровье очень важно, не откладывайте поход к психологу, если Вы столкнулись с проблемой абьюзивных отношений. Запишитесь на консультацию сегодня и вместе мы найдем выход из сложившейся ситуации!

Отзывы об услуге

Роман, бывший пациент
Здравствуйте, Я –Роман – алкоголик и наркоман. На сегодняшний день – чистый и трезвый уже 1 год, 1 месяц и 4 дня. Хочу выразить мою бесконечную благодарность каждому сотруднику реабилитационного центра «Миннесота» и доверие к каждой рекомендации, опыту консультантов и впередиидущих анонимных, ставших для меня дорогими, близкими людьми, без которых у меня не было шансов жить по-новому. Трезво!!!Началось всё 30 июня 2014года. Я попал на первую реабилитацию после очередного запойного днища...
01.01.1970
Виталий, бывший пациент
Меня зовут Виталий и я алкоголик. Сегодня ровно год, как я познакомился с клиникой «Миннесота» и веду трезвый образ жизни, чему очень рад. Выражаю огромную благодарность всему коллективу клиники: специалистам, консультантам и всем-всем за мою, как я считаю на сегодня, качественную трезвость. Наладились мои многое жизненные сферы, я перестал убегать от проблем. Сегодня мама поздравила меня «С Днем рождения!». так что считаю клинику своим вторым родным домом, а персонал ее Анонимной семьей.
01.01.1970
Олег. Алкоголик. 54 года.
Олег. Алкоголик. 54 года.Прошел реабилитацию в центре. Результатом очень доволен. Имея за плечами 30-летний стаж алкогольной зависимости, за короткий срок, я получил реальную возможность начать новую — трезвую жизнь, а это дорогого стоит!!!Выражаю огромную благодарность и преклоняюсь перед профессионализмом работников, специалистов центра и лично Анне Геннадьевне, Ирине Германовне. Виталию Викторовичу.Эти люди, научившие меня жить по программе, которая позволяет мне оставать...
10.07.2015
Виталий, 32 года
Я А. Виталий находился в стационаре более 4-х суток и был удивлен обслуживанием медицинского персонала, обслуживающего персонала. Со стороны медицины здесь работа высококвалифицированных специалистов, которые оказали мне медицинскую помощь, вывели меня из медицинской зависимости, дали мне советы не только со стороны медицины, но и психологически оказали мне такую поддержку в жизни, даже не как врачи, а близкие мне люди. Я очень благодарен главному врачу Анне Геннадьевне, Виталию Викторовичу, ...
09.11.2015
Светлана, бывшая пациентка
Спасибо Вам! Всему персоналу клиники «Миннесота» Меня зовут Светлана. В определенные моменты своей жизни я получила зависимость от пива, я его использовала как антидепрессант, два дня не пила пиво, а на третий день шла и покупала пиво. Справиться сама не могла. Другая клиника, не буду называть какая не помогла, еще хуже стало. В отпуске сильно напилась пива и подруга привезла меня в эту клинику. Я здесь увидела просто «Рай на земле». Врачи очень сильные и реальная помощь, очень важна пс...
28.02.2016
Юра, бывший пациент
Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу клиники «Миннесота» за то, что показала мне, что каждую минуту трезвой жизни можно прожить интересно и позитивно. До этого перерывы между употреблением были адом.Отдельная, особая, огромная благодарность, Вам, Анна Геннадьевна, за то, что боретесь за нас до конца и верите в нас. Спасибо Вам!Благодарность Илье за умение вытаскивать негатив и мусор из нашей головы, подобно хирургу, который делает операцию. Спасибо! Благодар...
04.07.2016
Леша, бывший пациент
Хочу выразить огромную благодарность всему коллективу клиники «Миннесота» за то, что научил меня жить трезво и интересно.Особая благодарность Анне Геннадьевне за работу и доброжелательность. Повару Елене за вкусную еду.
19.08.2016
Дима, бывший пациент
Хочу выразить свою благодарность клинике «Миннесота» и ее специалистам. Я наркоман и разрушен физически и морально. Здесь мне оказывали медицинскую помощь. Я могу сюда прийти, и здесь любой интересующий меня врач мне помогает. Я прохожу здесь послелечебку и решаю проблемы со своей зависимостью. И в семейной сфереспециалисты заботятся обо мне и помогают. Помогает это или нет, но я «чистый». Мне бывает не хочется сюда идти, но я считаю, что я тут заново родился и это мой второй Дом, куда ...
26.12.2016
Илья.Д, бывший пациент
Я почти два года трезвый И улыбчивый всегда, Милый, справедливый, резвый, От меня бежит беда. Не всегда такое было- Охальным выглядел и злым, Не касалось тела мыло, И до срока стал седым. Впал в забвенье для народа, если бы не «Миннесота», А теперь не пациент- верный друг на много лет! Поклон!
20.01.2017
Алексей, 45 лет
Я Алексей С., после посещения клиники Миннесота призываю всех пациентов пользоваться этой клиникой. Основные преимущества: высокий профессионализм мед. и обслуживающего персонала, отношение к своим обязательствам и использование самых передовых технологий лечения от запоя. Всем советую! Общая оценка 5+.
25.05.2017

Наш стационар

1 местная
Палата №1
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
от 5 000 руб.
За один день
2-5 местная
Палата №2
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
от 3 000 руб.
За один день
1 местная
Палата №3
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
Спортивный тренажер
от 5 000 руб.
За один курс