Адрес: г. Саратов, ул. Белоглинская, д. 22

Абьюз - эмоциональное насилие в семье: как распознать и что делать?

Семья — традиционно то место, где мы должны чувствовать себя в безопасности. На самом деле семья и родственники могут стать источником опасности, порой даже больше, чем недруги. В этой статье ведущие специалисты клиники «Миннесота» расскажут почему и как это происходит, что такое абьюзивные отношения и что делать, если вы стали их заложником.

Клиника «Миннесота» уже много лет оказывает психологическую помощь людям с различными проблемами, в том числе и с проблемами абьюзивных отношений. Здесь работают лучшие психологи и психотерапевты города Саратова, которые имеют опыт в решении психологических проблем всех спектров. Мы знаем как помочь Вам решить любые жизненные вопросы. Важным аспектом нашей работы является 100% конфиденциальность и уважительное отношение к личности пациента.

Понятие абьюза и абьюзера

Абьюз — это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Это форма психологического, физического, сексуального или экономического насилия над человеком.

Не стоит путать эмоциональное насилие с конфликтом. Абьюз, в отличие от конфликта, предполагает ситуацию неравенства между участниками, то есть один пребывает в позиции более сильного.

Абьюзер — это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей. Ему может казаться, что он все делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.

К сожалению, чаще всего, мы сталкиваемся с абьюзом именно в семейных отношениях, что особенно страшно. Ведь в такой ситуации человеку трудно принять и осознать, что он находится в нездоровой и губительной атмосфере.  Стремясь сохранить отношения, человек непреднамеренно становится жертвой жестокого обращения и абьюза.

Признаки абьюза или как вычислить абьюзера?

Давайте разберемся, чем абьюзер (или эмоциональный насильник) он отличается от человека, который просто неудачно вспылил пару раз:

1. Отсутствие радости в отношениях.

У абьюзера, как правило, наблюдается  пассивно-агрессивное поведение ко всему без исключения. Что бы вы ни сказали или ни сделали — это всегда плохо или не так. Абьюзер будет уничтожать даже намек на удовольствие, спокойствие, радость. Рядом с эмоциональным насильником вы всегда чувствуете боль и напряжение.

Абьюзер на публике склонен изображать идиллию в отношениях. Постепенно люди начинают бояться оставаться наедине друг с другом.

2. Отказ от личной ответственности в отношениях.

Абьюзер всегда и всеми недоволен. У него все плохие. Друзья, бывший партнер или коллеги, ситуация в стране и в мире. Готовьтесь: сегодня они, а завтра вы. Это модель поведения, которая не связана с вами лично. Просто абьюзер так получает удовольствие.

3. Зависимые формы поведения.

Для того чтобы снять постоянное эмоциональное напряжение, абьюзер часто сам склонен к различным формам зависимости: кальяны, сигареты, алкоголь, компьютерные игры, выяснения отношений со всеми подряд — на улице, в магазинах, дома.

Это все верные признаки того, что ситуацию пора давно менять! Добровольно абьюзер не остановится. Его поведение можно только прекратить.

Абьюзивные отношения или эмоциональное насилие в семье

Эмоциональное насилие в отличие от физического отличается многоступенчатым психологическим процессом, который может не осознавать ни жертва, ни абьюзер.

Это происходит просто потому что жертва таких отношений поглощена своими чувствами к партнеру, а для абьюзера данная схема манипуляций весьма привычна и не осознаваема.

Все начинается с массированных атак на чувство собственной идентичности (ты не ведешь себя как женщина (мужчина), ты плохой специалист) и заканчивается тем, что называется «заменой убеждений».

По сути, дальнейшее развитие событий будет похоже на «забег» унижений и иногда физического насилия.

Чем опасны абьюзивные отношения?

В абьюзивных отношениях у одной из сторон появляется страх перед второй, паника перед реакциями на те или иные поступки и слова. Звоночком должны послужить ситуации, если вы начинаете делать что-то специально, чтобы не расстроить человека.

Постоянное психологическое насилие негативно отражается на психике человека, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия от таких отношений могут быть серьезными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически.

Как избавиться от эмоционального насилия?

Для того, чтобы выйти из абьюзивных отношений, вам НЕ надо заниматься его воспитанием. И НЕ надо работать над отношениями с ним. Вам нужно работать ТОЛЬКО над собой!

Вам могут помочь советы наших психологов:

  • максимально сократите общение, держите абьюзера на расстоянии. Не говорите о личном, не показывайте свои слабые места.
  • научитесь понимать и защищать свои границы: открыто заявляйте о том, что вам не нравится, старайтесь говорить «нет», которое не превращается в «да»;
  • игнорируйте действия манипуляторов, когда они пытаются играть на чувстве вины, жалости или целятся в вашу самооценку;
  • не пытайтесь каждый раз выяснять отношения, вас все равно не слышат, даже если говорят, что услышали и теперь-то уж точно всё будет иначе;
  • не вините себя, вы ни в чем не виноваты;
  • не оправдывайте насильника;
  • расширяйте круг общения, чтобы абьюзер не становился центром мира.

Не стесняйтесь обращаться к психологу. Если вы долго были в абьюзивных отношениях, психотерапия поможет вам восстановиться, залечить раны и снова полюбить себя любимого.

Психологическая помощь: цена

Почему выбирают нас?

Комплексное лечение
В клинике «Миннесота» вы можете пройти комплексное лечение от зависимостей!
100%
Гарантии анонимности и конфиденциальности
Онлайн консультации
Специалисты Клиники проводят постоянные онлайн консультации с пациентами.
82%
Гарантия высокого результата ремиссии (выздоровления)
20 лет
Стаж работы специалистов клиники — более 20 лет.
Социальная адаптация
«Миннесота» помогает своим пациентам в трудоустройстве / социальной адаптации.
5 346
Спасенных семей
Международные стандарты
Все методы лечения осуществляются в соответствии с международными стандартами.
Сертификаты и лицензии
Клиника «Миннесота» имеет все необходимые лицензии и сертификаты.
Более 100 детей
Родилось у пациентов после реабилитации

Наши специалисты

Голунская Ирина Германовна
Врач психиатр-нарколог высшей категории. Отличник здравоохранения РФ
Кузьмина Елена Васильевна
Заслуженный работник здравоохранения РФ, медицинский психолог высшей категории
Балашов Виктор Викторович
Врач психотерапевт
Демидов Андрей Николаевич
Врач психиатр-нарколог
Хандохова Надежда Алексеевна
Врач-психиатр Высшей категории, Отличник здравоохранения РФ
Ракшина Елена Николаевна
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт по психосоматическим расстройствам
Галкина Юлия Юрьевна
Семейный и детский психолог
Базурин Сергей Юрьевич
Руководитель программы реабилитации

Какую помощь можно получить в Саратове?

Клиника «Миннесота» предлагает услуги высококвалифицированных врачей-психотерапевтов и медицинских психологов, которые помогут Вам преодолеть любые жизненные трудности. Наши специалисты имеют огромный опыт работы с семейными проблемами и помогли тысячам людей стать счастливыми.

Психологическое здоровье очень важно, не откладывайте поход к психологу, если Вы столкнулись с проблемой абьюзивных отношений. Запишитесь на консультацию сегодня и вместе мы найдем выход из сложившейся ситуации!

Отзывы об услуге

Влад К.
Запой. Обратился по совету знакомых, как в лучшую наркологическую клинику города.Понравилось. Все комфортно. Хорошое отношение врачей, внимательность. Вкусное питание. Реально помогли достаточно быстро вернуться к норме. Врач очень внимательный и заботливый. Спасибо, Андрей Николаевич.
30.01.2023
Артем М.
Находился в запое 5 дней было очень тяжело обратился в наркологическую клинику за помощью. На приеме был доктор Демидов Андрей Николаевич распросил что случилось, внимательно все выслушал и назначил. Постепенно становилось легче и морально и физически. Отношение доктора очень понравилось, встретили очень хорошо. Накормили. Постели чистые, обстановка очень Уютная. Кормят очень вкусно. На тебя не давят дают самому принять решение при окончании лечения.Понравился персонал. Отношение ...
27.01.2023
Юрий У.
Попал в клинику второй раз с запоем, первый раз быстро поставили на ноги, год не пил но новогодние праздники дали свой результат когда почувствовал что уже сам не вылезу начал звонить в клинику искать доктора Демидова. В прошлый раз он мне очень помог не только физически но морально, и в этот раз тоже большая благодарность Андрею НиколаевичуПонравилось: Персонал, обращение, питание, обстановка.Все понравилось!
26.01.2023
Бывший пациент
Понравилось абсолютно всё, отношение персонала к больному, врачи очень профессиональны, не "дерут" денег с пациента, а исходя из финансового положения предлагают максимально эффективный курс лечения. Сама поликлиника чистая, можно даже сказать красивая. Кормят вкусно. Отдельно хочу отметить доктора Демидова Андрея Николаевича. Получилось так что именно с ним мне приходилось взаимодействовать больше всего, это настоящий профессионал, Врач с большой буквы, чуткий и отзывчивый человек, готовый в...
20.01.2023
Михаил
Все было отлично, встретили на пятерку, от питания до обслуживания мед. персонала. За пять дней поставили на ноги на 100%, в частности огромное спасибо доктору Андрею Николаевичу Димидову за его профессионализм Спасибо!
13.01.2023
Михаил С.
Неоднократно поступал в клинику. Получал полноценную медицинскую помощь, до полного восстановления самочувствия. Хочу отметить добродушное отношение медицинского и обслуживающего персонала. Чаще всего общался с доктором Демидовым Андреем Николаевичем, а именно понравилось добродушное отношение ко мне и понимание проблемы, что ускоряет процесс восстановления. Хочу пожелать всем в новом году здоровья и всех земных благ. Большое спасибо.
13.01.2023
Анатолий
Поступил в клинику по совету брата, который лечился здесь. С глубокого похмелья. Запой длился неделю Чувствовал себя отвратительно. Встретили и приняли хорошо. Медицинский персонал отнесся с пониманием. Все объяснили как будет проходить мое лечение и согласен ли я. Я согласился. После чего меня определили в палату. Показали где находится палата, туалет душ, столовая. С первого раза, было тяжело запомнить После первых процедур, попросил объяснить еще раз. Отношение врачей ко мне, было похожее ...
30.12.2022
Ирина
Добрый день. Хочу выразить Вам свою огромную благодарность за коллосаотную помощь, за отзывчивость, за качественное лечение, врачебную этику и профессионализм в своём деле. Отдельное спасибо администраторам за доброту и теплое отношение. Желаю Вам всего наилучшего и только благодарных пациентов
14.12.2022
Денис, 27 лет, город Саратов
Хочется высказать слова благодарности врачу клиники «Миннесота» Базурину Сергею Юрьевичу, человек с огромным опытом работы, помог мне понять, что такое болезнь созависимость и что нужно делать что бы выздоравливать, а так же помогает мне выстроить отношения с девушкой, которая является выздоравливающей зависимой
14.12.2022
Арсений
Так случилось, что я попал в программу "12 шагов" в 19 лет. Я лежал в клинике "Миннесота", а Сергей Юрьевич был и сейчас является моим руководителем программы реабилитации. В день, когда я ложился в клинику, Сергей Юрьевич провел консультацию со мной и родителями, рассказал и объяснил, что потребуется от меня, чтобы результаты лечения были положительными.На реабилитации я был 56 дней. Фактически, каждый день - это усердная работа над собой, которая давалась тяжело. Се...
18.11.2022

Наш стационар

1 местная
Палата №1
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
от 5 000 руб.
За один день
2-5 местная
Палата №2
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
от 3 000 руб.
За один день
1 местная
Палата №3
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
Спортивный тренажер
от 5 000 руб.
За один курс