Адрес: г. Саратов, ул. Белоглинская, д. 22

Абьюз - эмоциональное насилие в семье: как распознать и что делать?

Семья — традиционно то место, где мы должны чувствовать себя в безопасности. На самом деле семья и родственники могут стать источником опасности, порой даже больше, чем недруги. В этой статье ведущие специалисты клиники «Миннесота» расскажут почему и как это происходит, что такое абьюзивные отношения и что делать, если вы стали их заложником.

Клиника «Миннесота» уже много лет оказывает психологическую помощь людям с различными проблемами, в том числе и с проблемами абьюзивных отношений. Здесь работают лучшие психологи и психотерапевты города Саратова, которые имеют опыт в решении психологических проблем всех спектров. Мы знаем как помочь Вам решить любые жизненные вопросы. Важным аспектом нашей работы является 100% конфиденциальность и уважительное отношение к личности пациента.

Понятие абьюза и абьюзера

Абьюз — это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Это форма психологического, физического, сексуального или экономического насилия над человеком.

Не стоит путать эмоциональное насилие с конфликтом. Абьюз, в отличие от конфликта, предполагает ситуацию неравенства между участниками, то есть один пребывает в позиции более сильного.

Абьюзер — это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей. Ему может казаться, что он все делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.

К сожалению, чаще всего, мы сталкиваемся с абьюзом именно в семейных отношениях, что особенно страшно. Ведь в такой ситуации человеку трудно принять и осознать, что он находится в нездоровой и губительной атмосфере.  Стремясь сохранить отношения, человек непреднамеренно становится жертвой жестокого обращения и абьюза.

Признаки абьюза или как вычислить абьюзера?

Давайте разберемся, чем абьюзер (или эмоциональный насильник) он отличается от человека, который просто неудачно вспылил пару раз:

1. Отсутствие радости в отношениях.

У абьюзера, как правило, наблюдается  пассивно-агрессивное поведение ко всему без исключения. Что бы вы ни сказали или ни сделали — это всегда плохо или не так. Абьюзер будет уничтожать даже намек на удовольствие, спокойствие, радость. Рядом с эмоциональным насильником вы всегда чувствуете боль и напряжение.

Абьюзер на публике склонен изображать идиллию в отношениях. Постепенно люди начинают бояться оставаться наедине друг с другом.

2. Отказ от личной ответственности в отношениях.

Абьюзер всегда и всеми недоволен. У него все плохие. Друзья, бывший партнер или коллеги, ситуация в стране и в мире. Готовьтесь: сегодня они, а завтра вы. Это модель поведения, которая не связана с вами лично. Просто абьюзер так получает удовольствие.

3. Зависимые формы поведения.

Для того чтобы снять постоянное эмоциональное напряжение, абьюзер часто сам склонен к различным формам зависимости: кальяны, сигареты, алкоголь, компьютерные игры, выяснения отношений со всеми подряд — на улице, в магазинах, дома.

Это все верные признаки того, что ситуацию пора давно менять! Добровольно абьюзер не остановится. Его поведение можно только прекратить.

Абьюзивные отношения или эмоциональное насилие в семье

Эмоциональное насилие в отличие от физического отличается многоступенчатым психологическим процессом, который может не осознавать ни жертва, ни абьюзер.

Это происходит просто потому что жертва таких отношений поглощена своими чувствами к партнеру, а для абьюзера данная схема манипуляций весьма привычна и не осознаваема.

Все начинается с массированных атак на чувство собственной идентичности (ты не ведешь себя как женщина (мужчина), ты плохой специалист) и заканчивается тем, что называется «заменой убеждений».

По сути, дальнейшее развитие событий будет похоже на «забег» унижений и иногда физического насилия.

Чем опасны абьюзивные отношения?

В абьюзивных отношениях у одной из сторон появляется страх перед второй, паника перед реакциями на те или иные поступки и слова. Звоночком должны послужить ситуации, если вы начинаете делать что-то специально, чтобы не расстроить человека.

Постоянное психологическое насилие негативно отражается на психике человека, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия от таких отношений могут быть серьезными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически.

Как избавиться от эмоционального насилия?

Для того, чтобы выйти из абьюзивных отношений, вам НЕ надо заниматься его воспитанием. И НЕ надо работать над отношениями с ним. Вам нужно работать ТОЛЬКО над собой!

Вам могут помочь советы наших психологов:

  • максимально сократите общение, держите абьюзера на расстоянии. Не говорите о личном, не показывайте свои слабые места.
  • научитесь понимать и защищать свои границы: открыто заявляйте о том, что вам не нравится, старайтесь говорить «нет», которое не превращается в «да»;
  • игнорируйте действия манипуляторов, когда они пытаются играть на чувстве вины, жалости или целятся в вашу самооценку;
  • не пытайтесь каждый раз выяснять отношения, вас все равно не слышат, даже если говорят, что услышали и теперь-то уж точно всё будет иначе;
  • не вините себя, вы ни в чем не виноваты;
  • не оправдывайте насильника;
  • расширяйте круг общения, чтобы абьюзер не становился центром мира.

Не стесняйтесь обращаться к психологу. Если вы долго были в абьюзивных отношениях, психотерапия поможет вам восстановиться, залечить раны и снова полюбить себя любимого.

Психологическая помощь: цена

Почему выбирают нас?

Комплексное лечение
В клинике «Миннесота» вы можете пройти комплексное лечение от зависимостей!
100%
Гарантии анонимности и конфиденциальности
Онлайн консультации
Специалисты Клиники проводят постоянные онлайн консультации с пациентами.
82%
Гарантия высокого результата ремиссии (выздоровления)
20 лет
Стаж работы специалистов клиники — более 20 лет.
Социальная адаптация
«Миннесота» помогает своим пациентам в трудоустройстве / социальной адаптации.
5 346
Спасенных семей
Международные стандарты
Все методы лечения осуществляются в соответствии с международными стандартами.
Сертификаты и лицензии
Клиника «Миннесота» имеет все необходимые лицензии и сертификаты.
Более 100 детей
Родилось у пациентов после реабилитации

Наши специалисты

Голунская Ирина Германовна
Врач психиатр-нарколог высшей категории. Отличник здравоохранения РФ
Кузьмина Елена Васильевна
Заслуженный работник здравоохранения РФ, медицинский психолог высшей категории
Балашов Виктор Викторович
Врач психотерапевт
Демидов Андрей Николаевич
Врач психиатр-нарколог. Ведущий специалист клиники по лечению алкоголизма
Хандохова Надежда Алексеевна
Врач-психиатр Высшей категории, Отличник здравоохранения РФ
Ракшина Елена Николаевна
Врач психиатр-нарколог, психотерапевт по психосоматическим расстройствам
Галкина Юлия Юрьевна
Семейный и детский психолог
Базурин Сергей Юрьевич
Руководитель программы реабилитации, психолог
Каплий Вячеслав Евгеньевич
Клинический психолог
Гусева Светлана Владимировна
Клинический психолог-консультант, бизнес-тренер, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, Член Российского Психологического Общества.

Какую помощь можно получить в Саратове?

Клиника «Миннесота» предлагает услуги высококвалифицированных врачей-психотерапевтов и медицинских психологов, которые помогут Вам преодолеть любые жизненные трудности. Наши специалисты имеют огромный опыт работы с семейными проблемами и помогли тысячам людей стать счастливыми.

Психологическое здоровье очень важно, не откладывайте поход к психологу, если Вы столкнулись с проблемой абьюзивных отношений. Запишитесь на консультацию сегодня и вместе мы найдем выход из сложившейся ситуации!

Отзывы об услуге

Ксения В.
Проходила курс лечения у психотерапевта Балашова В.В. , впервые за последние годы начинаю забывать о «панических атаках». Благодарна, благодарна, благодарна!!!!
30.06.2023
Алексей М.
Ушел в запой. Поругался в семье. Закончилось терпение у себя и родственников. Обратился в клинику Миннесота, так как ранее сюда обращался. Понравилось отношение врачей к пациентам. Чистая палата, в палате есть телевизор, кондиционер, холодильник. Трехразовое вкусное питание. Что касается доктора Демидова Андрея Николаевича, то это очень опытный специалист, знающий свое дело. Хороший медицинский персонал.
23.06.2023
Сергей М.
Прибыл в клинику в состоянии тяжелейшего похмелья, принял доктор Каплий В.Е.. На приеме был вежлив, всё расспросил, определились по количеству систем и началось лечение. На следующий день почувствовал себя человеком. Врач многократно подходил, спрашивал как самочувствие. В клинике очень вкусно кормят. Всему коллективу большое спасибо за внимательность и отзывчивость на любые просьбы к пациентам.
30.05.2023
Никита В.
Был на консультации у психотерапевта Балашова В.В. очень понравилось, четко и ясно объяснил всё о моём состоянии , дал рекомендации как вести себя во время тревожных приступов, назначил таблетки. Большое спасибо.
30.05.2023
Алина
Обратилась в клинику Миннесота к врачу-психиатру Хандоховой Надежде Алексеевне. Было постоянно нервное состояние, спутанность мыслей, тремор. Надежда Алексеевна подобрала лечение, которое мне очень помогло. Спустя 2 месяца лечения состояние немного улучшилось, нормализовался сон, ушли негативные мысли. Я обращалась и к другим психиатрам, но помогла мне только Надежда Алексеевна.С благодарностью, Алина.
30.05.2023
Надежда
Оказалась в тяжелой жизненной ситуации. Пропал сон, постоянная тревога, не могла нормально работать. Обратилась к доктору Хандоховой Н А. После беседы появилась надежда. Прошла курс лечения. Появились силы, нормализовался сон и смысл жизни. С благодарностью
30.05.2023
Дмитрий Д.
Хочу выразить огромную благодарность за профессиональный подход к своему делу Базурина С. Ю. Прошёл курс реабилитации 28 дней в данной клинике под руководством Базурина С. Ю., который помог мне вернуться к жизни без употребления. До реабилитации 7 лет уходил в запои, которые привели к проблемам в семье, работе и полное разрушение личности. Попав на реабилитацию в клинику, где Сергей Юрьевич помог научиться жить заново, без употребления алкоголя. После реабилитации, в течение 3...
14.05.2023
Бывший пациент
В Миннесоту попал в начале ноября 2022 года с проблемой алкогольной зависимости, можно сказать медленно умирал, но специалисты ребцентра смогли мне в этом помочь. На сегодняшний день я не употребляю, чему несказанно рад. Хочу выразить огромную благодарность Базурину Сергею Юрьевичу! Который в трудное для меня время, помог мне в моей проблеме. Это специалист с большой буквы, знающий своё дело более чем на отлично, даже сейчас после выхода с ребцентра, я могу в любое время обратится к нему, и о...
12.05.2023
Бывший пациент
Была алкогольная интоксикация, обратился в клинику Миннесота. Одним из лечащих врачей был Демидов Андрей Николаевич. Сразу обратил внимание на его доброжелательное  и внимательное отношение к пациентам, а также на его профессионализм. Буквально на следующий день состояние значительно улучшилось.
14.04.2023
Галина Б.
У меня была тяжелейшая алкогольная интоксикация, требующая незамедлительного лечения. Выбор встал между многими клиниками Саратова... Прочитав много отзывов, решила остановить свой выбор на клинике "Миннесота". И не только не пожалела, я была просто счастлива, что попала именно сюда. Здесь оказался очень внимательный, знающий своё дело персонал, быстрое начало лечения на новейшем оборудовании. Особую благодарность хочу выразить Демидову Андрею Нтколаевичу. Это просто уникальны...
05.04.2023

Наш стационар

1 местная
Палата №1
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
от 5 000 руб.
За один день
2-5 местная
Палата №2
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
от 3 000 руб.
За один день
1 местная
Палата №3
Спальное место
Телевизор
Кондиционер
Спортивный тренажер
от 5 000 руб.
За один курс